Questions comportementales: Cauchemars post-traumatiques

Q. Ma fille de 5 ans a été témoin d'un grave accident de voiture et a du mal à dormir depuis deux semaines. Que devrais-je faire?

Par Sally Lee du magazine Parents

UNE. "Donnez-lui un sentiment de sécurité et de normalité en gardant sa routine quotidienne identique, y compris à l'heure du coucher et de l'heure du réveil", a déclaré Hilda Campbell, Ph.D., psychologue pédiatre et spécialiste en traumatologie à l'Hôpital pour enfants et au centre médical régional. , à Seattle. Vous pouvez ajouter quelques pas apaisants la nuit - en lui donnant un verre de lait chaud ou en lisant un livre supplémentaire pour l'aider à s'endormir. "Les enfants de cet âge ont une capacité limitée à penser de manière abstraite. Il est donc peu probable que votre fille relie même son insomnie à l'accident", souligne le Dr Campbell.

En outre, les enfants de 5 ans développant encore leurs compétences verbales, il peut donc être difficile pour elle d'identifier et d'exprimer ses émotions. Suivez son exemple pour parler de l'événement. Répondez honnêtement d'une manière adaptée à votre âge, sans trop la submerger d'informations.

Dites-lui que, en tant que parents, il vous incombe de la protéger et que vous et son père essayez de conduire en toute sécurité. Assurez-vous également qu'elle est toujours bien bouclée dans son siège auto.

Surveillez les autres symptômes de stress - irritabilité, angoisse de séparation, peur de la voiture ou comportement régressif tel que mouiller le lit. Si ses symptômes s'aggravent ou persistent pendant plus d'un mois, ou si vous estimez qu'elle n'est tout simplement pas elle-même, demandez à votre pédiatre de vous diriger vers un professionnel de la santé mentale pour écarter le trouble de stress post-traumatique.

Copyright © 2004. Réimprimé avec la permission du numéro d'août 2004 de Parents magazine.

Tout le contenu ici, y compris les conseils de médecins et d’autres professionnels de la santé, ne doit être considéré que comme un avis. Demandez toujours conseil à votre médecin traitant pour toute question ou tout problème que vous pourriez avoir concernant votre santé ou celle des autres.

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