6 façons de célébrer votre corps enceinte

Votre corps est en train de changer, très fort - et c'est une bonne chose! Célébrez votre corps enceinte avec une (ou toutes) de ces idées amusantes.

Par Chaunie Marie Brusie, R.N.

La grossesse est définitivement un motif de fête! Alors concentrez-vous sur les nausées matinales et le gonflement et essayez ces six façons d'honorer l'exploit incroyable que vous accomplissez au jour le jour: faire grandir un autre être humain à l'intérieur de votre corps.

  • Enregistrez vos jalons de grossesse.

Thayer Allyson Gowdy

1. Planifiez une séance photo de maternité. Même si vous n'êtes pas le genre de fille à prendre des selfies en permanence, vous ne regretterez pas d'avoir planifié une séance photo de maternité. Je me demandais si je devais avoir ma toute première séance photo avec mon troisième enfant à la maternité et il me restait 38 semaines avant de prendre la décision d'y aller. Oui, j'étais énorme et oui, je me suis senti ridicule en posant avec mon ventre et oui, j'avais peut-être un double menton, mais les images sont magnifiques et je les chérirai pour toujours. Il n'y a pas de meilleur moyen de célébrer ce magnifique corps enceinte qui le met en valeur avec un peu d'aide professionnelle.

  • Magasinez les robes de maternité.

2. Entraînement en force. Cela peut paraître étrange, mais quand on y pense, la grossesse est une période de force incroyable pour une femme. Et bien que je trouve certains types d’exercices plus difficiles que d’autres, en particulier au fil des mois, l’entraînement en force est quelque chose qui peut être fait de manière sûre et efficace tout au long des neuf mois de la grossesse. "Je suis un grand partisan de l'entraînement en force pendant la grossesse", a déclaré Erika Boom, entraîneuse personnelle certifiée et formatrice agréée en prénatale et postnatale à Miami. "Il maintient votre métabolisme élevé et renforce votre masse musculaire, ce qui vous permet d'accumuler 2 à 3% moins de graisse corporelle qu'une femme qui ne s'entraîne pas de force pendant sa grossesse." Une façon de laisser rugir votre femme enceinte intérieure qui vous aidera également à glisser dans ces jeans de pré-grossesse un peu plus vite? Gagnant-gagnant!

3. Obtenez un casting de ventre - ou habiller votre bosse. Je ne suis jamais tombé dans la tendance du casting du ventre de femme enceinte, mais après y avoir jeté un œil de plus en plus, j'ai compris que c'était une façon amusante de célébrer votre bosse - et de vous en souvenir une fois qu'elle est partie. (Et oui, il viendra un jour où ce sera parti.) Il existe d'excellentes options de bricolage pour les kits de casting du ventre en ligne, ou vous pouvez réunir un groupe de vos amis enceintes et trouver un magasin près de chez vous qui se spécialise dans le casting du ventre, peinture sur le ventre, ou tatouages ​​temporaires pour décorer cette bosse de bébé.

4. Portez une robe moulante. Plutôt que de vous transformer en déesse enceinte avec quelque chose de fluide et de longueur au sol, laissez votre nouvelle silhouette briller avec une robe moulante. C'est un style destiné aux femmes avec des courbes, et qui a de meilleures courbes qu'une femme enceinte? Heureusement, les robes moulantes sont extensibles, vous n'aurez donc pas à vous soucier du facteur confort, qui est en quelque sorte ma règle numéro un pour m'habiller pendant la grossesse. Mettez en surbrillance cette bosse et affichez certains de vos plus gros atouts!

5. Ne pas emballer ce bikini pour l'instant. Certes, vous devrez peut-être augmenter d'une taille, mais ce n'est pas parce que vous êtes enceinte qu'il est temps de ranger ce bikini. Si vous êtes enceinte pendant les mois d'été ou si vous avez la chance de vivre dans une région tropicale, pensez à dévoiler votre bosse en bikini sur la plage. Tu es belle, maman, et cette bosse aussi!

6. Commencez par le bas. Voici une confession: Il y a quelques semaines, j'ai examiné mes délicats vêtements et me suis débarrassée de tous les sous-vêtements qui me faisaient me sentir mal à l'aise ou grosse, ou qui me mettait carrément mal à l'aise. Et puis j'ai acheté une toute nouvelle collection de sous-vêtements doux et soyeux, beaucoup plus confortables. Plus besoin d'essayer de combattre mes nouvelles courbes ou de passer la journée à souhaiter pouvoir rentrer à la maison dans mes jammies. C'est une petite chose, mais chaque fois que je glisse sur une nouvelle paire de sous-vêtements confortables et mignons, j'ai l'impression d'aimer et d'apprécier encore plus mon corps enceinte.

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